Grossesse

En 2002, des chercheurs de l’Inserm ont décidé d’étudier l’impact des polluants environnementaux sur la grossesse. Une cohorte épidémiologique mère-enfant nommée Pélagie, constituée de plus de 3000 femmes vivant en Bretagne, a ainsi été mise en place. Laurence Guldner et l’équipe des épidémiologistes de l’unité 625 de l’Inserm à Rennes ont analysé l’influence de la consommation de 4 catégories différentes de produits de la mer (poissons, coquillages, petits crustacés comme les crevettes, gros crustacés comme les crabes) sur le déroulement et l’issue de la grossesse des volontaires (19). LaNutrition a rencontré l’épidémiologiste.

Est-il encore nécessaire de le rappeler, le poisson, c’est bon pour la santé. Riche en protéines, vitamines, minéraux et surtout en oméga-3, il a tout pour plaire aux futures mamans et à leur bébé. Mais le poisson est aussi un vecteur majeur de polluants toxiques pour le foetus. Faut-il pour autant l’éviter lorsque l’on est enceinte ? Bien au contraire, à condition d’éviter les espèces trop contaminées. LaNutrition.frvous dit tout ce que vous devez savoir sur les risques du poisson.

Alcool, tabac, alimentation… De nombreux facteurs sont connus pour influencer la santé des futurs bébés. Une équipe de chercheurs franco-allemands a mis en évidence un nouveau paramètre pouvant agir sur la santé des nouveaux-nés : la pollution. L’équipe du Dr Rémy Slama a en effet montré que les mamans qui sont davantage exposées aux particules fines pendant leur grossesse ont plus de risques de mettre au monde un bébé de faible poids.

La vitamine B9 (folates) prévient les malformations du foetus, notamment le spina bifida. Mais ce n'est pas le seul intérêt de ce nutriment.Dans cette monographie, LaNutrition vous dit tout sur les bénéfices de cette vitamine, qu'il s'agisse de préserver la mémoire ou de prévenir l'infarctus. LaNutrition publie ses apports conseillés en vitamine B9, les doses de sécurité et les conseils de supplémentation.

C'est faux

Dans quelle mesure l’alimentation de la future maman influence-t-elle le sexe de l’enfant ? Quel rôle pour les calories, les graisses, les minéraux comme le potassium ? Existe-t-il un régime efficace ? LaNutrition.fr a enquêté.

Depuis les années 1970, un régime très médiatisé par le Dr François Papa, de la maternité Port-Royal est proposé aux futures mamans désirant avoir un garçon ou une fille. Selon le cas, il faut privilégier des repas riches en sodium et potassium, ou en calcium et magnésium. Que vaut cette méthode ? Pas grand-chose selon nous.

Vous êtes nombreuses à souffrir de remontées acides en attendant bébé. Voici quelques clés qui peuvent vous aider à limiter ces désagréments pour profiter pleinement de votre grossesse.

Un papa et une maman. Un ovule et un spermatozoïde. Et tout un tas de mécanismes hormonaux complexes. Mais en fait, comment on fait les bébés ?

Pourquoi la fertilité a-t-elle autant diminué ces dernières décennies ? Probablement parce que notre environnement et nos comportements ont changé. Quels sont les ennemis de la fertilité ?