Nous manquons tous de choline, une quasi-vitamine indispensable pendant la grossesse, importante pour la santé du foie et du cerveau.
Vitamines
L’alimentation ne parvient pas toujours à subvenir aux besoins individuels en vitaminesIls varient avec l’âge, le sexe, la corpulence, l’état de santé, le mode d’alimentation, la prise de médicaments, l’ensoleillement…
Vous habitez en métropole : surveillez votre statut en vitamine D
Les conditions de la synthèse de vitamine D par exposition solaire ne sont vraiment réunies en France métropolitaine qu’entre mars-avril et octobre. Les réserves de vitamine D constituées aux beaux jours sont elles quasiment toutes...
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