Comment l’exercice bénéficie au cerveau

Par Didier Souccar Publié le 12/01/2021 Mis à jour le 12/01/2021 Edition Abonné
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L’exercice régulier favorise l’équilibre de l’humeur, la mémoire, l’apprentissage. Des travaux récents expliquent comment il agit sur le cerveau.

Pourquoi c’est important

Références
  1. Thomas Morville, Ronni E. Sahl, Thomas Moritz, Jørn W. Helge, Christoffer Clemmensen, Plasma Metabolome Profiling of Resistance Exercise and Endurance Exercise in Humans, Cell Reports, Volume 33, Issue 13, 2020, 108554, ISSN 2211-1247, https://doi.org/10.1016/j.celrep.2020.108554.

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