J’adore le mariage des graines de chia et de lin pour nourrir le microbiote intestinal et aider le corps à se détoxifier en douceur. Recette extraite du Grand livre de l'alimentation féminine.
Un dessert pour l'été. Recette extraite du livre Bye bye Calculs rénaux, écrit par Sandra Gressard.
Préparation : 30 min
Cuisson : 30 min
Concassez les amandes et faites-les griller dans une poêle quelques minutes. Réservez. Préchauffez le four Th. 7 (210 °C).
Portez le lait à ébullition dans une casserole et grattez-y une gousse de vanille fendue dans le sens de la longueur.
Dans une terrine, battez l’œuf et ajoutez-y le sucre. Remuez longuement. Incorporez la maïzena et le lait bouillant. Mélangez vivement et transvasez dans une casserole.
Remuez à feu doux, jusqu’à l’épaississement de la préparation. Une fois qu’elle est tiède, ajoutez-y le rhum et la moitié des amandes.
Étalez la pâte feuilletée sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Répartissez la crème dessus (laissez 2 cm de pâte sans crème sur les côtés).
Épluchez les nectarines, retirez les noyaux et coupez-les en quartiers réguliers. Disposez-les uniformément sur la crème. Rabattez les bords sans crème de la pâte sur les fruits. À l’aide d’un pinceau, badigeonnez la bordure de la pâte de café liquide.
Enfournez pour 25 min de cuisson.
Saupoudrez du reste d’amandes concassées et de sucre glace avant de servir.
Astuce culinaire
Remplacez les amandes par des pistaches.
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