Risotto aux asperges

Par Sarah Amiri - Diététicienne et journaliste scientifique Publié le 10/04/2020 Mis à jour le 10/04/2020
Recette

Les asperges sont des légumes de printemps. Voici une recette pour les sublimer.

Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 botte d’asperges
  • 300 g de riz pour risotto
  • 1 oignon
  • 1 L de bouillon de légumes
  • 150 ml de vin blanc (facultatif)
  • 100 g de parmesan
  • 1 noix de beurre
  • Huile d’olive
  • Sel, poivre blanc

Préparation

Cuire les asperges à la vapeur durant une dizaine de minutes. Tailler les pointes et réserver. Couper le reste en petites rondelles.
Faire revenir dans l’huile d’olive les oignons, puis ajouter le riz. Faire rissoler jusqu’à ce que le riz devienne translucide. Ajouter les rondelles d’asperge. Assaisonner.
Déglacer avec le vin blanc (facultatif).
Sur feu doux, pendant environ 20 minutes, incorporer le bouillon de légumes en plusieurs fois. A chaque ajout de bouillon, laisser la préparation se réduire.
Avant la fin de la cuisson, incorporer les pointes d’asperge, la noix de beurre ainsi que le parmesan pour rendre le risotto onctueux.
Servir chaud.

Lire aussi notre dossier complet : Tout savoir sur l’asperge
 

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