Pourquoi vieillit-on ? Pourquoi est-on condamné à disparaître ? En 1999, Thierry Souccar a présenté dans Le Programme de Longue Vie, le livre qu'il a écrit avec Jean-Paul Curtay sa vision personnelle du vieillissement. En voici une synthèse.
Les régimes amaigrissants peuvent conduire à des déficits en vitamines surtout lorsqu’ils apportent moins de 1200 calories par jour.Les vitamines les plus menacées sont celles du groupe B.
Ralentir son pouls au repos contribue à augmenter son espérance de vie. LaNutrition.fr a rencontré le Dr. Xavier Jouven, coordonnateur de l’équipe de chercheurs qui a établi un lien entre l’abaissement de la fréquence cardiaque au repos et la réduction du risque de mortalité.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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