Plusieurs études récentes ont trouvé un lien entre la consommation d’aliments ultra-transformés et le risque de développer des maladies du foie, comme la NASH.
Aliments ultra transformés
L’asthme se soigne par un traitement mais aussi par une bonne hygiène de vie. Lisez nos conseils.
C'est la journée mondiale de l'asthme. L’asthme se soigne par l’intermédiaire d’un traitement et par une bonne hygiène de vie. Ainsi, en plus d’un traitement de fond, l’enfant doit suivre un régime équilibré, sans excès de sodas et fast-foods. Les asthmatiques devraient être encouragés à faire de l'exercice physique. Bien sûr, l'enfant doit être tenu hors de porté de la fumée de cigarettes, il doit être désensibilisé aux allergènes et son environnement intérieur doit être propre. Si le traitement fonctionne convenablement l’enfant peut vivre normalement. En revanche, un enfant qui ne va pas à l’école parce qu’il est fatigué, qui s’essouffle vite lors des cours de sport, qui se réveille la nuit à cause d’une gêne respiratoire, etc, est un enfant dont l’asthme est déséquilibré. Il faut alors consulter un médecin pour revoir le traitement.
- Lisez nos conseils pour prévenir asthme et allergies chez l'enfant.
- Côté alimentation, un régime en fibres, comme le régime méditerranéen, une consommation régulière de gingembre pourraient avoir un intérêt pour les asthmatiques. Il faut aussi veiller au statut en vitamines D et B9. Lisez ici nos conseils nutritionnels.
- Côté suppléments, vous pourriez essayer les oméga-3, et contre l'asthme d'effort, la vitamine C, avant un exercice physique.
- Ces mesures ne peuvent à elles seules soigner l'asthme, et ne doivent pas faire renoncer aux traitements prescrits par le médecin.
L’asthme en France
L’asthme toucherait 4 millions de personnes en France mais la maladie est probablement sous-diagnostiquée, et le nombre de cas serait en augmentation. L’asthme est la maladie chronique la plus courante chez l’enfant, selon l’Organisation mondiale de la santé. En France, 10% des enfants sont asthmatiques ou souffrent de gênes respiratoires, de bronchites à répétition, de « bronchites asthmatiformes » qui sont des équivalents d’asthme.
L’asthme serait lié à une prédisposition génétique mais aussi des facteurs environnementaux : pollution atmosphérique (y compris intérieure, avec les sprays désodorisants, les bougies, encens, par exemple), exposition à la fumée de cigarettes, aux pollens. L’asthme est dans 80% des cas d’origine allergique.
La maladie doit être prise en charge correctement au risque de se compliquer sous la forme d’asthme sévère, qui provoque plus de 500 000 hospitalisations en urgence et 1000 à 1500 décès annuels en France. L’Assurance-maladie estime que près de six personnes sur dix, y compris les enfants, ont un asthme insuffisamment contrôlé.
