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Veiller à la qualité de l’alimentation, c’est plus efficace que compter les calories, selon une grande étude d'intervention. 

Pour éradiquer la principale bactérie responsable de l’acné, il existe une solution efficace et sans effet secondaire : la lumière bleue ou rouge.

Dans une émission de téléréalité de la BBC, le Dr Rangan Chatterjee améliore significativement la santé mentale d’une jeune femme en changeant son alimentation.

LaNutrition.fr a relevé la part des aliments ultra-transformés dans les rayons « Petit-déjeuner » et « Diététique » d’une grande surface. Le résultat est inquiétant.

Une étude japonaise fait le lien entre la vitesse des repas et le surpoids

Le yoga, ce n'est pas que de la relaxation. Il présente de nombreux bénéfices pour la santé.

Après un infarctus, les personnes qui boivent du café ont un risque de mortalité par maladie cardiovasculaire et maladie coronarienne diminué de 20 à 30%. 

Les maladies chroniques concerneraient 35% de la population français, un chiffre qui ne cesse d’augmenter, constituant au passage un gouffre financier pour l’assurance maladie. La clé : des modifications du mode de vie.