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Un taux de vitamine C élevé serait associé à un moindre risque d’hypertension.

Une alimentation riche en céréales, légumes et poisson serait associée à une réduction du risque de syndrome métabolique.

La pratique d’une activité physique aurait un effet bénéfique sur le cerveau, d’après une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology.

Les facteurs de risques cardiovasculaires seraient associés à une altération des facultés cérébrales.

Plus la consommation de fibres est importante, plus le risque de cancer du sein serait faible, d’après une méta-analyse publiée dans l’American journal of Clinical Nutrition.

Une consommation importante de vitamines et minéraux antioxydants préserverait la mémoire du vieillissement.

Prendre de la masse musculaire pourrait prévenir la survenue du diabète de type 2.

Avoir une bonne image de son corps faciliterait la perte de poids, d’après une étude publiée dans le Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.