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Une supplémentation de camomille a permis d’améliorer la qualité du sommeil chez des personnes âgées.

Et si vous faisiez de l’exercice pour arrêter la cigarette sans souffrir de la dépendance à la nicotine ?

La vitamine K, présente notamment dans les légumes verts, est importante pour la santé du coeur ; elle agirait sur la structure du muscle cardiaque.

Modifier son style de vie s’avère très efficace pour lutter contre l’hypertriglycéridémie.

Les déficits en vitamine D, fréquents en hiver, favoriseraient la dépression saisonnière.

Que valent les plats servis au réveillon pour ce qui est de la nutrition ? Réponse ci-dessous.

Moins de viande, de fruits et légumes, de pain, plus de plats préparés et d'aliments transformés. Et moins de temps consacré à la cuisine.

Les suppléments de chondroïtine, de préférence associés à la glucosamine, seraient aussi efficaces que les anti-inflammatoires pour soulager des patients souffrant d’arthrose du genou.