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La détoxification de l’organisme ne se résume pas à une boisson miracle. La naturopathe Florence Pinheiro Ortolan nous explique dans cette interview pourquoi une cure de quelques semaines ne suffit pas.

Fatigue, examens, manque de concentration… Vous avez besoin d’un coup de pouce pour améliorer vos performances cognitives ? Nous avons sélectionné pour vous cinq plantes qui peuvent vous y aider. Avec la collaboration d’Anne-Laure Denans, docteure en pharmacie, et auteure du Guide pratique des compléments nootropiques.

Vous vous entraînez pour un trail, un marathon, un triathlon ? Découvrez trois conseils inédits de Fabrice Kuhn, médecin du sport, auteur avec Xavier Teychenné, kinésithérapeute, de La science de l’endurance – Tome 2, un ouvrage consacré à la préparation physique qui précède une compétition.

La cannelle est une épice aux propriétés aussi bien culinaires que médicinales. Provenant de l’écorce intérieure des arbres du genre Cinnamomum, elle est appréciée pour son arôme doux et chaleureux, mais aussi pour ses nombreux bienfaits sur la santé.

Traditionnellement composé de tartines, croissants et café, le petit déjeuner à la française est-il vraiment adapté à nos besoins ? Pour perdre du poids, rester en forme ou mieux gérer sa santé, il est peut-être temps de revoir ce premier repas.

Le bleu de méthylène, un composé chimique découvert au XIXe siècle, pourrait trouver une application dans la santé cérébrale, la mémoire, la cognition, l’humeur et le traitement des maladies neurodégénératives. C’est ce que suggèrent des travaux récents.

Une étude récente montre que les femmes enceintes peuvent boire du café sans risque. Mais combien de tasses de café par jour et quelles sont les alternatives ?

Pour la semaine européenne de la réduction des déchets, nous vous aidons à choisir une gourde qui va vous accompagner dans vos déplacements quotidiens. Avec les conseils d'Aline Gubri, consultante en développement durable et auteure du livre Zéro plastique, zéro toxique.