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Des solutions naturelles existent pour soulager les douleurs dorsales : compléments alimentaires aux vertus anti-inflammatoires, huiles essentielles en massage, ou encore crèmes à base de composés naturels. Voici 9 approches validées par la science pour apaiser votre mal de dos.

Moins d’appétit, mais une attirance accrue pour les aliments sucrés : une étude des universités de Bonn et Tübingen montre que la dépression modifie les préférences alimentaires.

Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles cutanés… Et si l’inflammation était en cause ? Dans Le guide complet de l’alimentation anti-inflammatoire, Wilfried Launay partage des conseils pratiques et un programme alimentaire pour retrouver l’équilibre et atténuer ces désagréments.

La majorité des douleurs lombaires chroniques seraient dues au stress et à d’autres émotions et troubles d’origine psychique. C’est la conclusion de très nombreuses études confirmant l’intuition, il y a près de 50 ans, du Dr John Sarno. Explications.

Vous consommez régulièrement des aliments ultra-transformés ? Vous absorbez alors sans doute cet additif : « les carraghénanes ou E407 ». Leurs effets sur la santé sont controversés. Détails.

Mars, mois de sensibilisation aux maladies auto-immunes, est l’occasion de découvrir le protocole AIP : un programme alimentaire pensé pour réduire au silence ces maladies. Sonia Sidle, atteinte de la thyroïdite de Hashimoto et coach AIP, partage son expérience.

Les os ne se résument pas à un simple réservoir de minéraux. Derrière leur solidité apparente se cache une structure dynamique, faite d’un maillage essentiel de peptides de collagène.

La Commission européenne a donné son feu vert pour la commercialisation de plusieurs insectes comestibles sur son territoire, entiers ou sous forme de poudres. Mais que penser de ce nouvel aliment ?