Perdre du poids en se régalant, c’est possible ! Suivez les conseils de Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste et auteure du Grand livre du low carb.
Glucides
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Perdre du poids en se régalant, c’est possible ! Suivez les conseils de Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste et auteure du Grand livre du low carb.
Glucides
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Une large frange de la population gagnerait à se complémenter en vitamine D en hiver. Mais sous quelle forme et à quelle dose prendre la « vitamine du soleil » ? Avec les conseils de la Dre Brigitte Houssin, médecin et auteure de Vitamine D – mode d’emploi.
Vitamines
Actualité
Plusieurs études suggèrent que les patients diabétiques de type 2 traités par Ozempic présentent un risque accru de développer une pathologie oculaire rare pouvant entraîner la cécité.
Diabète
Choisir ses aliments
Les légumes sont essentiels pour une alimentation équilibrée. L’idéal est de les acheter frais et de les préparer soi-même. Mais parfois, par manque de temps, le recours aux légumes déjà cuisinés en conserve ou en bocal peut s’avérer utile. Comment bien choisir vos produits au supermarché ? Quels sont les critères à prendre en compte ?
Les meilleures marques
Conseils
Comme celle de la peau, la santé du cheveu est étroitement liée à l’alimentation. Pour avoir de beaux cheveux, voici les meilleurs aliments et nutriments à incorporer dans son assiette.
Beauté
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La phytothérapie peut-elle aider à prévenir les infections respiratoires automnales et hivernales ? Focus sur 12 plantes fréquemment utilisées.
Infections
Actualité
Une petite étude a trouvé qu’un exercice intense réduit significativement le taux de l’hormone de la faim chez les femmes.
Alimentation du sportif
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Ils défrichent l’immense chantier de l’inversion des maladies métaboliques par des changements de mode de vie. Jason, à qui on droit la promotion du jeûne intermittent. Èvelyne qui dans son sillage sensibilise patients et professionnels de santé francophones. Voici leurs parcours.
Maladies métaboliques
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La résistance à l’insuline, exprimée par l'indice HOMA, représente un risque de voir sa santé s’aggraver, même chez des personnes apparemment sans problème médical.
Diabète
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L’annonce de l’arrivée des agonistes du GLP-1 sur le marché français a pu faire naître un nouvel espoir pour vaincre l’obésité, mais elle soulève aussi des interrogations. Ozempic, Wegovy, Mounjaro… Que sont ces molécules, comment agissent-elles et que peut-on en espérer ?
MinceurLes meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
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