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Après l'épilepsie, la recherche évalue les effets souvent positifs du régime cétogène sur la dépression majeure, la bipolarité, la schizophrénie, la narcolepsie, l’anorexie, les troubles autistiques et Alzheimer.

Les algues représentent une bonne source de protéines, avec une empreinte carbone faible.

Selon la biomécanicienne Katy Bowman, nous avons besoin de bouger plus et différemment au quotidien. Dans cet échange, elle nous explique la différence entre le mouvement et l’exercice, et comment solliciter des parties de notre corps sous-utilisées.

Accessible au plus grand nombre, la marche nordique est une activité sportive particulièrement intéressante pour renforcer son endurance et sa capacité musculaire.

La sédentarité est un fléau de nos sociétés modernes. Pour remettre son corps en mouvement, la biomécanicienne Katy Bowman propose différents exercices simples.

Découvrez le sommaire et un extrait du e-magazine de novembre 2022 réservé aux abonnés. Pour vous aider à bien traverser l'automne, nous vous proposons un dossier spécial sur les multivitamines.

Découvrez le sommaire et un extrait du e-magazine d'octobre réservé aux abonnés. Quelques semaines après la rentrée, il consacre son dossier central à l'équilibre de nos enfants. Sommaire.

Entre déplacements, entraînements, matchs ou encore interviews, le quotidien des joueurs de football est bien rempli. À l’aube de la Coupe du Monde de football de Doha, notre équipe s’est intéressée à la place de la nutrition dans la routine des footballeurs de haut niveau.