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Article
Qu'est-ce que Manger Vrai, le nouveau courant en nutrition ? Une nouvelle manière de manger sain et équilibré en évitant les produits ultra-transformés, et en respectant l’animal, les ressources de la planète et les traditions culinaires.
Conseils pour bien manger
Article
Chaque automne, la même question revient : faut-il se complémenter en vitamines et minéraux contre la fatigue, une dépression saisonnière ou en prévention des infections ? Pour répondre, il faut d’abord connaître le statut en micronutriments des Français. L’alimentation couvre-t-elle les besoins ?
Compléments alimentaires
Enquête
La soupe est le plat idéal pour manger des légumes et augmenter ses apports en vitamines et minéraux. Et puis l’hiver, ça réchauffe. LaNutrition vous dit comment les choisir.
Soupes et Potages
Actualité
Découvrez le sommaire et un extrait du e-magazine de décembre 2022 réservé aux abonnés. Pour préparer les fêtes de fin d'année, nous vous proposons un dossier spécial sur le chocolat !
Les news
Actualité
Offrez un livre pour Noël. La Rédaction de LaNutrition a sélectionné ces 6 titres pour leur capacité à éveiller, éduquer, stimuler, faire découvrir.
Livres
Point de vue
Que penser du pain de mie Weight Watchers, un pain ultra-transformé ?
Conseils pour bien manger
Actualité
La mortalité hospitalière due à la COVID-19 est plus faible chez les patients qui ont reçu de la vitamine C.
Infections
Article
Que manger quand on est stressé ? Retrouvez dans cet article cinq aliments contenant des composés qui peuvent vous apaiser.
Gestion du stress
Point de vue
En se basant sur la recherche en anthropologie, Fabrice Kuhn, médecin et triathlète, a reconstitué le type d'efforts de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. Il en a fait un livre, Paléofit, un programme d'entraînement dont la nouvelle édition est parue le 17 novembre 2022.
Sport
Article
Gingivite, sensibilité dentaire, tartre… Comment lutter naturellement contre ces désagréments au quotidien ?
Les newsLes meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
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