Une recherche de l’université du Maryland met en évidence les effets néfastes et préoccupants du manque de sommeil sur la structure du cerveau des enfants.
Sommeil
Tous les derniers articles parus sur LaNutrition.fr.
Une recherche de l’université du Maryland met en évidence les effets néfastes et préoccupants du manque de sommeil sur la structure du cerveau des enfants.
SommeilLes personnes qui consomment plus d’aliments ultra-transformés ont un risque accru de cancer.
Cancer et alimentationPour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de septembre que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.
Conseils pour bien mangerLes personnes qui consomment le plus d’aliments ultra-transformés ont une moins bonne santé mentale.
DépressionCertains édulcorants courants, comme le sucralose, peuvent modifier la façon dont l’organisme réagit au sucre.
DiabètePour prévenir l’acné, les adolescents devraient choisir des glucides digérés lentement.
PeauUne étude française sur 98 aliments a montré que plus les produits alimentaires sont transformés, moins ils sont rassasiants et plus ils élèvent la glycémie. Les aliments ultra-transformés pourraient donc augmenter le risque de diabète de type 2.
DiabèteComment choisir des aliments plus écoresponsables ?
EnvironnementL’environnement dans lequel nous grandissons influence nos capacités visuelles.
EnvironnementUne méta-analyse récente conclut qu'un régime keto ou cétogène permet d’améliorer la glycémie et le profil lipidique de patients diabétiques. Avec parfois, à la clé, la suppression des médicaments.
Diabète