Selon son âge

Quand introduire des fruits, des légumes, des céréales, de la viande ? Lesquels donner à bébé ? LaNutrition.fr a mis au point ce guide . Vous y trouverez une liste des fruits et légumes les plus protecteurs et des aliments qui favorisent le développement du cerveau de votre bébé.

Pas d’aliments solides avant six mois. A cet âge, plusieurs repères vous aideront à savoir si bébé est prêt à pour la diversification.

Les bébés manifestent généralement une préférence pour le sucré et/ou le salé et rejettent les saveurs acide et amère.Mais ces goûts innés peuvent être modifiés par l’apprentissage.

Le bébé a tendance à rejeter tout aliment nouveau.Pour l’amener à accepter, il y a trois techniques : la récompense, la répétition, le mimétisme.Seules deux techniques sont efficaces !

La diversification alimentaire intervient à l’âge de 6 moisAvant cela, bébé se nourrit de lait maternel ou de lait infantile

L’Organisation Mondiale de la Santé conseille d’allaiter exclusivement pendant six moisPourtant les Françaises sont encore peu nombreuses à adopter cette pratique

Les enfants nourris au sein sont globalement en meilleur santé

L’allaitement protège aussi la santé de la maman

La maman qui allaite doit suivre le régime équilibré qu’elle avait adopté pendant la grossesse.

La composition du lait maternel est très différente du lait de vache.