Comment bien faire ses courses ? Grâce au livre Le Bon Choix au Supermarché, écrit par LaNutrition.fr !
Conseils Comment choisir les bons produits lorsque vous n'avez que 15 minutes à consacrer à vos courses ?
Choisir ses aliments Assaisonnement, cuisson, friture : les huiles végétales sont devenues indispensables dans la cuisine d’aujourd’hui. Principal pourvoyeur d’acides gras, elles contribuent au bon fonctionnement de l’organisme. Quelles sont celles qui apportent le meilleur équilibre pour la santé ? LaNutrition.fr a testé pour vous 22 huiles vendues en France : composition, équilibre optimal entre oméga-9, oméga-6 et oméga-3, prix.
Choisir ses aliments Les acides gras trans sont un poison ! Leur quantité dans l'alimentation a baissé, mais certains produits en contiennent encore. LaNutrition.fr vous donne les clés pour décrypter les étiquettes et bannir les graisses trans de vos assiettes.
Choisir ses aliments Camille Castel, diététicienne nutritionniste, enquête sur votre alimentation, débusque les bons plans et épingle les faux aliments. Bref, vous aide à faire Le Bon Choix ! Le dicton du jour : "Ce n'est pas parce que c'est végétal que c'est bon et sain !"
Choisir ses aliments Camille Castel, diététicienne nutritionniste, enquête sur votre alimentation, débusque les bons plans et épingle les faux aliments. Bref, vous aide à faire Le Bon Choix !
Livre Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu’on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d’additifs et de sucres ? Impossible sans Le bon choix au supermarché, devenu la référence. Dans cet extrait, découvrez comment faire le bon choix au rayon diététique.
Prêts à réchauffer, ces plats peuvent contenir plein d'additifs.LaNutrition.fr vous révèle lesquels choisir pour un repas vite préparé!
Prêts à l'emploi, les légumes surgelés recontrent un grand succès. LaNutrition.fr vous indique lesquels choisir pour votre santé.
La rédaction de LaNutrition.fr publie le Bon Choix au supermarché 2016-2017.Ce guide conso identifie visuellement les meilleurs aliments du supermarché et ceux qu’il vaut mieux éviterVoici les grands enseignements de notre enquête de plusieurs mois dans les grandes surfaces
La rédaction de LaNutrition.fr a publié Le Bon choix au supermarché 2016-2017Un guide conso qui identifie visuellement les meilleurs aliments du supermarché et ceux qu’il vaut mieux éviterDécouvrez les produits récompensés, le produit primé et le flop !
L’été sera bientôt là, et souvent les glaces et les sorbets font partie des aliments plaisir qui accompagnent cette saison. Alors, vaut-il mieux acheter des sorbets ou des glaces ? Quels produits privilégier et lesquels réserver à une consommation occasionnelle ?
On les trouve généralement sur les tables du petit déjeuner : biscottes et pains grillés ont une image plutôt positive auprès des consommateurs. Pourtant, derrière des arguments marketing bien rodés, se cachent parfois des produits ultra-transformés. Comment choisir au mieux vos alliés d’un petit déjeuner sain ?
Élaborés à partir de thon, de saumon ou encore d’œufs de poisson, les tartinables de la mer bénéficient d’une image plutôt saine et trouvent naturellement leur place dans les apéros des Français. Mais ne vous y trompez pas : certains sont des produits ultra-transformés qu’il vaut mieux éviter.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
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