Si l’armoire à médicaments déborde souvent, on ne pense pas forcément à avoir toujours sous la main les produits naturels qui soulagent les petits maux du quotidien.
Se soigner
Le "switch métabolique" est un « interrupteur biologique » hérité de l’évolution, qui pourrait favoriser minceur et santé à long terme. Difficile de favoriser notre flexibilité métabolique par l'activation de ce switch avec nos trois repas quotidiens, mais pas impossible !
Il y a dix ans, Ted Dawson, professeur de neurologie à Johns Hopkins (Baltimore) a vu son cholestérol monter dangereusement, au point que son médecin lui a prescrit des statines, ces médicaments anti-...
Références
- Souccar, T. Arrêtons de saboter notre immunité. Thierry Souccar Editions, 2020.
- Kuhn, F. Ultra-performance. Thierry Souccar Editions, 2018.
- De Cabo R, Mattson MP. Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease. N Engl J Med. 2019 Dec 26;381(26):2541- 2551.
- Anton SD, Moehl K, Donahoo WT, Marosi K, Lee SA, Mainous AG 3rd, Leeuwenburgh C, Mattson MP. Flipping the Metabolic Switch: Understanding and Applying the Health Benefits of Fasting. Obesity (Silver Spring). 2018 Feb;26(2):254-268.
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