Pourquoi est-on fatigué et comment faire pour y remédier ? Suivez les conseils de LaNutrition.fr. Fatigué en permanence et sans raison ? Et si vous souffriez du syndrome de fatigue chronique (SFC) ? Une maladie encore difficile à définir mais enfin reconnue par le milieu médical. Quels sont les symptômes du SFC ? Comment savoir si vous en êtes atteint ? Comment la soigner ? Le point à partir des dernières découvertes de la recherche.
Actualité Une étude japonaise suggère qu’un déficit en vitamine B12 et en folates pourrait contribuer à la fatigue et à la perte de motivation.
Article Gestion du stress, perte de vitalité, relations difficiles... De nombreuses situations de la vie de tous les jours pourraient être apaisées grâce à de simples exercices de respiration. Les conseils du Dr David O'Hare, médecin et auteur du Grand livre des souffles.
Article Problèmes digestifs, fatigue… Face à ces maux du quotidien, l’analyse de votre microbiote intestinal promet de révéler les bactéries responsables. Mais cette démarche est-elle vraiment efficace ?
Article Fatigue, examens, manque de concentration… Vous avez besoin d’un coup de pouce pour améliorer vos performances cognitives ? Nous avons sélectionné pour vous cinq plantes qui peuvent vous y aider. Avec la collaboration d’Anne-Laure Denans, docteure en pharmacie, et auteure du Guide pratique des compléments nootropiques.
Point de vue Docteur en biologie, Jean-Marie Defossez publie La meilleure façon de respirer, un livre où il rassemble toutes les informations scientifiques à connaître pour améliorer sa santé grâce à la respiration.
Choisir ses aliments Comment augmenter vigilance et attention, pour mieux apprendre ? En suivant ces conseils nutritionnels ! Les messagers chimiques du cerveau intervenant dans ces processus dépendent en effet de ce que nous mangeons.
Conseils Même si les données scientifiques sont limitées, certains ingrédients, aliments ou groupes d'aliments, semblent avoir une influence sur l’évolution de la fibromyalgie.
Conseils La nutrition occupe une place importante dans le traitement de la fibromyalgie. Voici les traitements les plus prometteurs : diététique et compléments alimentaires.
Point de vue Entre 2 et 8 % des Français souffriraient de fibromyalgie. Pour le Dr Jean-Paul Curtay, les patients ont une hypersensibilité au stress, nécessitant une apporche globale de la maladie.
Article Plus un cerveau est gros, complexe et actif, comme celui des mammifères, plus il a besoin d’être rafraîchi par des bâillements longs et puissants.
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