Face aux infections respiratoires de l’hiver, l’andrographis propose une solution naturelle. Cette plante utilisée depuis des millénaires en médecine ayurvédique peut soulager rhumes, toux et maux de gorge.
Compléments alimentaires
Fatigue, manque d'énergie, objectifs ambitieux : janvier est souvent synonyme de décalage entre nos intentions et nos ressources physiques. L'éleuthérocoque peut aider l’organisme à retrouver son équilibre.
Chaque mois de janvier, je fais le même constat en consultation et dans mes échanges avec mes lecteurs : le corps est...
- Gerontakos et al. Findings of Russian literature on the clinical application of Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.): A narrative review. J Ethnopharmacol. 2021 Oct 5;278:114274.
- Cicero et al. Effects of Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus Maxim.) on elderly quality of life: a randomized clinical trial. Arch Gerontol Geriatr Suppl. 2004;(9):69–73.
- Facchinetti et al. Eleutherococcus senticosus reduces cardiovascular stress response in healthy subjects: a randomized, placebo-controlled trial. Stress Health. 2002;18(1):11–17.
- Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Assessment report on Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim., radix. 25 March 2014. EMA/HMPC/680615/2013.
- Version actuelle le 21/01/2026
- le 20/01/2026
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