Sport et minceur

Le sport est le meilleur allié des régimes ! Quel sport choisir pour retrouver et garder la ligne ?

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Un extrait de "Courir léger"

Ce guide sans équivalent vous propose d'améliorer votre foulée en vous rapprochant d'une technique de course ancestrale : la foulée médio-pied. À la clé : plus de performance, moins de blessures et surtout de meilleures sensations !

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Un extrait de "Paléofit"

Paléofit est le nouveau crosstraining inspiré de l'évolution humaine. Découvrez ici un extrait exclusif du livre du Dr Kuhn.

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