Le sport est le meilleur allié des régimes ! Quel sport choisir pour retrouver et garder la ligne ?
Actualité Courir le matin permettrait de moins manger et de perdre plus de poids.
Actualité Ronnie Brower : "Mon job, 24 heures sur 24, a consisté à retrouver la santé et sauver ma peau."
Actualité Quand on a des kilos à perdre, vaut-il mieux faire de l'exercice le ventre vide ou après s'être alimenté ? Une étude apporte des indices.
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Des femmes qui ont fait de l'exercice pendant 3 mois n’ont globalement pas perdu de poids. Peut-être une question de compensation.
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Un quart des personnes qui fréquentent les salles de sport prendraient du poids.
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La graisse viscérale est particulièrement mauvaise pour la santé. L’activité physique est indispensable pour lutter contre l’obésité abdominale.
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