Sport et minceur

Le sport est le meilleur allié des régimes ! Quel sport choisir pour retrouver et garder la ligne ?

Point de vue
José Sanchez : Le cardio ne suffit pas pour brûler les graisses

Ariane Monnami et José Sanchez sont respectivement médecin nutritionniste et coach sportif près de Lyon.Ils ont mis au point une méthode globale de remise en forme associant activité physique et nutrition : la Natural Physical Attitude (NPA). Objectif : un corps plus tonique, plus mince, plus ferme. En un mot, plus jeune.

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