Minceur

Près de la moitié des Français de plus de 30 ans sont touchés par l'obésité, le surpoids ou l'obésité abdominale.

Les acides gras monoinsaturés de l'huile de colza seraient bons pour la ligne.

Dans cet extrait, découvrez pourquoi adopter un régime Low Carb + 3 recettes pour vous lancer.

Une nouvelle étude parue dans Nature montre que les bactéries intestinales jouent un rôle important dans la prise de poids qui suit une période d’amaigrissement, communément appelé "effet yo-yo". Et ce phénomène pourrait être évité grâce à une supplémentation en flavonoïdes.

Le régime le plus efficace : le "low carb", qui consiste à manger moins de glucides.

Résultat des fêtes : 600 grammes de plus. Et 6 mois plus tard, une bonne partie de ce poids supplémentaire est toujours là.

Les haricots, pois, lentilles... permettent d’arriver plus facilement à satiété et donc de moins manger par la suite.

Probablement VRAI

C'est faux

Les scientifiques ont mis en évidence 7 stimulants de l’appétit. A lire pour être prévenu !