Alimentation du sportif

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Sport et alimentation : un duo gagnant pour perdre du poids

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Pourquoi et comment manger végan quand on est sportif

Le régime végan séduit de plus en plus de stars, y compris dans les milieux sportifs. Ce régime permet-il les mêmes performances qu’une alimentation standard ? Oui, mais à condition d’être stratégique dans le choix de ses aliments. Détails.

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