Les news

Vous grossissez sans savoir pourquoi ? C’est peut-être un problème hormonal. Hormones thyroïdiennes, insuline, cortisol, œstrogènes… De nombreuses hormones influencent le poids. En avoir conscience permet d’adopter de meilleurs choix alimentaires pour maintenir son poids de forme.

Entre obligations familiales et professionnelles, engagements associatifs et culturels, il est parfois difficile de ne pas se sentir dépassé(e) par la masse de tâches à accomplir... Comment l'alimentation et l'hygiène de vie peuvent-elles aider à travailler plus efficacement et réduire son stress ?

Des scanners oculaires pourraient détecter des signes de la maladie de Parkinson jusqu’à sept ans avant le diagnostic.

Il n'y aurait pas de lien entre la consommation de graisses saturées et le risque coronarien, mais les acides gras trans augmentent ce risque.

Un parfum diffusé dans les chambres de personnes âgées permettrait d’améliorer leurs performances à un test cognitif.

Le burn-out, qu’il soit lié au travail ou pas, génère des souffrances psychologiques, une fatigue intense, des symptômes de dépression. Comment identifier ses signes annonciateurs et mieux gérer son stress pour l’éviter ?

La graisse qui entoure vos viscères peut passer inaperçue, mais elle augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et de cancer. Apprenez à la détecter pour mieux la combattre !

Vous aimeriez bien vous muscler un peu sans passer des heures à soulever des poids ? Un effort court mais intense pourrait suffire, à condition de le répéter régulièrement.