Programme minceur "Déstock Kilos" des fêtes

Par Sarah Amiri - Diététicienne et journaliste scientifique Publié le 20/01/2022 Mis à jour le 21/01/2022 Edition Abonné
Conseils

Comment perdre en quelques jours et sans risque le poids pris pendant les fêtes ? Index glycémique bas et jeûne intermittent. Suivez le guide.

Un adulte grossirait de 400 à 900 grammes entre Noël et le Jour de l’An. Un gain de poids difficile à perdre puisqu’il représente l’...

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