Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de mai que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.

Dans cette vidéo, Angélique Houlbert, diététicienne nutritionniste, vous donne les clés pour repérer les bons produits dans les rayons des supermarchés
Angélique Houlbert est bien connue des lecteurs de LaNutrition.fr puisqu'elle a co-écrit La Meilleure Façon de manger, notre "bible" nutritionnelle et qu'elle participe aussi aux Bon choix au supermarché. Elle présente une chronique mensuelle sur les aliments et les pièges marketing à éviter dans le Magazine de la santé sur France 5. Dans cette vidéo, elle rappelle les 3 règles principales à suivre pour ne pas remplir son caddie d'aliments ultra transformés.
Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes de mai que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.
L’engouement pour les régimes végan, végétarien et flexitarien motive les chercheurs à évaluer leurs effets sur le risque de diabète de type 2… qui s’avèrent a priori positif.
Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes d'avril que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder.