Comment choisir un complément antioxydant

Par Lanutrition.fr Publié le 15/04/2013 Mis à jour le 10/08/2017 Edition Abonné
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Les régles de base pour choisir un complément alimentaire de vitamine C, vitamine E, bêta-carotène, sélénium.

Recommandations générales

Un complément antioxydant, aussi bien formulé qu'il soit, ne peut rivaliser avec une alimentation équilibrée. Il s'agit au mieux d'une assurance, autant dire qu'il doit s'intégrer dans un mode de vie protecteur (régime optimisé, exercice physique, gestion du stress...

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