Vous vous demandez peut-être quand prendre vos vitamines pour bien faire : le soir, le matin, ou pendant les repas ? LaNutrition vous répond.
Comment prendre un complément alimentaire
Les régles de base pour choisir un complément alimentaire de vitamine C, vitamine E, bêta-carotène, sélénium.
Recommandations générales
Un complément antioxydant, aussi bien formulé qu'il soit, ne peut rivaliser avec une alimentation équilibrée. Il s'agit au mieux d'une assurance, autant dire qu'il doit s'intégrer dans un mode de vie protecteur (régime optimisé, exercice physique, gestion du stress...
- Version actuelle le 25/03/2024
- le 15/11/2021
- le 24/03/2021
- le 15/04/2013
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