Maigrir avec le jeûne en alternance

Par Lanutrition.fr Publié le 06/01/2011 Mis à jour le 29/05/2018 Edition Abonné
Conseils

Manger un jour sur deux est une nouvelle méthode pour perdre du poids. Les bénéfices pour la santé vont au-delà de la perte de poids.

Le jeûne en alternance est  stratégie très efficace pour perdre du poids rapidement. Elle est proposée comme alternative aux régimes basses calories qui sont souvent difficiles à suivre.

Le problème des régimes basses calories

Ces régimes ont pour objectif de diminuer le nombre de...

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