Quel bonheur de lézarder au soleil confortablement installé dans un transat ! Et votre santé dans tout ça ? LaNutrition.fr fait le point sur les bienfaits et les risques du soleil, et vous donne les clés pour en profiter en toute sécurité.
Nous ressentons plus intensément nos émotions dans un environnement bien éclairé, ce qui nuit aux décisions rationnelles.
L’exposition de la peau au soleil dilate les vaisseaux sanguins et limiterait la pression artérielle.
La fréquence des troubles de l’attention avec hyperactivité est moins élevée dans les régions ensoleillées.
Les personnes qui ont eu un cancer de la peau ont un risque réduit d’infarctus et de décès toutes causes confondues, selon une étude sur la population danoise.
Plus d’un tiers des études réalisées dans le monde rapportent des niveaux insuffisants de vitamine D.
L'Académie de médecine part en guerre contre la promotion des cabines à UV par des sportifs.
En réclamant l'interdiction des bancs de bronzage, accusés de favoriser les cancers, les sénateurs oublient qu'ils sont en partie responsables de la réglementation absurde actuelle. Et ils ratent une bonne occasion de promouvoir vraiment la santé publique.
Une consommation de café même faible pourrait diminuer le risque d'un cancer de la peau.
Serait-on en meilleure santé en évitant le soleil et les cabines à bronzer ?
Le Dr Philippe Mayran est créateur de l'Institut Français Soleil & Santé (IFSS)Il nous livre son avis sur la politique de prévention actuelle face aux cancers de la peau et nous éclaire sur la dangerosité des rayons UV.Note : l'IFSS reçoit un soutien et un financement des professionnels du bronzage en cabine.
Le soleil est indispensable à notre peau car il lui permet de synthétiser la vitamine D. Mais l’exposition doit être de courte durée pour éviter les coups de soleil. En cas d’exposition prolongée, il peut être nécessaire d’avoir recours aux crèmes solaires qui protègent des rayons UVA et UVB. Nous vous aidons à bien les choisir.
Les crèmes solaires peuvent renfermer des substances chimiques soupçonnées d'être des perturbateurs endocriniens. Sachez lesquels éviter et comment choisir et utiliser un produit solaire.
C'est décidé, cet été vous allez en prendre plein les yeux ! Oui, mais derrière de bonnes lunettes de soleil alors. Quelles verres pour filtrer les UV, quelles teintes choisir en fonction de votre activité ? Suivez le guide.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
Découvrir la boutiqueDécouvrez notre formule d'abonnement et accédez à tous les articles de LaNutrition.fr en illimité !
Je m'abonne