Pratique de la médecine chinoise, l’acupuncture est un art thérapeutique qui semble efficace dans beaucoup d’indications, même si les études manquent encore pour attester de ses effets.
L’acupuncture est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui consiste à appliquer des aiguilles, de la chaleur ou de la pression sur la peau au niveau de points précis se trouvant tout au long des méridiens, routes où circulent l’énergie vitale (JingQi) selon la MTC. Il existe 361 points d’acupuncture répartis sur tout le corps. Comme pour les autres pratiques de la MTC, il est difficile de traduire ce système dans le langage de la médecine occidentale.
En Chine l’acupuncture est utilisée pour prévenir la maladie en rétablissant l’équilibre des énergies.
Pour tout le monde, quel que soit l’âge.
L’acupuncture peut être utilisée en cas de maladie pour soulager des symptômes spécifiques mais aussi en prévention pour rétablir l’équilibre des énergies.
L’acupuncture étant pratiquée dans de nombreux pays désormais, il existe des études évaluant son efficacité. Cependant leur méthodologie reste hétérogène, les résultats contradictoires et le niveau de preuves assez faible dans l’ensemble.
Voici les principales indications pour lesquelles il existe des études. Mais il est possible qu’elle soit efficace encore pour d’autres troubles qui n’ont pas encore pu être démontrés.
Le diagnostic de la MTC repose sur l’observation de la couleur et la forme de la langue, le teint du visage, le rythme et la force du pouls au niveau des poignets. Le praticien s’intéresse aussi au mode de vie du patient notamment à son alimentation.
Durant la consultation 5 à 20 aiguilles sont généralement utilisées. Le praticien peut déplacer ou faire tourner doucement les aiguilles ou appliquer de la chaleur ou des impulsions électriques légères sur les aiguilles. Dans la plupart des cas, les aiguilles restent en place pendant 10 à 20 minutes pendant que le patient est allongé. Il n'y a généralement pas d'inconfort lorsque les aiguilles sont enlevées.
Après l'intervention certaines personnes se sentent détendues et d'autres se sentent énergisées. Mais tout le monde ne réagit pas à l'acupuncture. Parfois plusieurs séances sont nécessaires pour obtenir un résultat significatif.
Sachez que pour éviter tout risque de contamination, les acupuncteurs sont dans l’obligation d’utiliser des aiguilles à usage unique, ou de réserver des aiguilles à votre seul usage, ou bien encore de suivre un protocole de désinfection précis.
Un livre : Giovanni Maciocia. Les principes fondamentaux de la médecine chinoise. ELSEVIER, 3e édition – 7 mars 2018.
Un site : https://www.acupuncture-france.co
Ye J, Cheung WM, Tsang HWH.The Neuroscience of Nonpharmacological Traditional Chinese Therapy (NTCT) for Major Depressive Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis. Evid Based Complement Alternat Med. 2019 May 15;2019:2183403
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