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Sans forcément manger différemment, on peut réduire sa glycémie par des mesures simples quand elle est trop élevée.
Diabète
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1 maladie cardiaque sur 20 et 1 décès sur 12 pourraient être empêchés en étant plus actif physiquement selon une étude qui vient de paraître dans le Lancet.
Les news
Actualité
L'activité physique prévient la dépression, et la traite aussi efficacement qu'un médicament si elle est installée.
Dépression
Actualité
12 cultures et 5 animaux seulement fournissent les 3/4 de l’alimentation.
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Conseils
Camille Castel, diététicienne et co-auteure du Bon Choix pour vos enfants, nous livre ses conseils pour lire une étiquette et ainsi réaliser ces courses avec moins de stress.
Conseils pour bien manger
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Des tests sur des miels du monde entier révèlent une contamination généralisée par des pesticides néonicotinoïdes.
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Des exercices de musculation ciblant les muscles du cou et des épaules diminuent l’intensité et la fréquence des maux de tête.
Migraine et maux de tête
Actualité
Une alimentation acidifiante favorise la fonte musculaire surtout chez les femmes. D'où l'intérêt de manger des végétaux alcalinisants.
Les news
Fiche pratique
Comment choisir, conserver et accommoder la courge ? Tous nos conseils.
Citrouille
Actualité
Face aux humains, les chiens prennent des expressions faciales adorables, ce qui leur permet d'attirer plus d'empathie, selon deux études.
Les newsLes meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
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