Les suppléments de créatine sont pris par de nombreux sportifs et culturistes. Ils pourraient aussi aider à traiter des maladies. Mais on les dit toxiques pour les reins. Vrai ou faux ?
La créatine est un composé formé à partir des acides aminés méthionine, glycine et arginine. Elle est synthétisée par le foie ou apportée par l’alimentation ou la supplémentation.
Les suppléments de créatine sont couramment utilisés par les athlètes, qu’ils soient...
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