Recette extraite du livre Barbecue Brasero Plancha, écrit avec Vincent Amiel.
Une recette protéinée, riche en fibres et rassasiante, par Vanessa Kadoch, auteure de Ma cuisine express à IG bas.
Moelleux garanti pour ce pain qui peut être servi au petit déjeuner, au goûter, accompagner un repas ou une tartinade. Vous pouvez en congeler des tranches et les réchauffer en dernière minute.
Faites tremper vos lentilles 3 heures puis rincez et égouttez.
Dans un blender, mettez vos lentilles, 50 mL d’eau tiède, huile, skyr, sel et curcuma. Mixez.
Préparez votre levure pendant 10 min, rajoutez la levure dans le blender et mixez à nouveau.
Montez vos blancs en neige. Versez le tout dans un bol avec les blancs en neige, mélangez délicatement.
Disposez l’ensemble dans un moule siliconé, couvrez de graines de courge et laissez reposer au moins 1h30.
Enfournez ensuite à 180 degrés 50 min. Servez chaud ou froid, c’est un délice !
Pour plus de recettes de Vanessa Kadoch découvrez son livre Ma cuisine express à IG bas et son compte Instagram @vanessa_igbas
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Recette extraite du livre Barbecue Brasero Plancha, écrit avec Vincent Amiel.
Une recette extraite du livre Barbecue Brasero Plancha, écrit avec Vincent Amiel.
Cette pita (appelée aussi batsaria) est une spécialité des Sarakatsanoi d’Épire, une ethnie de bergers nomades des montagnes de Pindos. La batsaria se prépare avec des horta, des herbes sauvages cueillies dans la montagne, qui varient selon les saisons. Recette extraite du livre Je mange méditerranéen comme en Grèce.