Trouver le repas idéal pour les fêtes de fin d'année n’est pas toujours facile, pour répondre aux attentes de chacun sans pour autant passer des heures aux fourneaux… Voici des idées de plats simples à réaliser et bons pour la santé !
Une version cétogène de ces gourmandises de Noël issue du livre Céto cuisine.
Préparation : 30 min
Cuisson : 10 min
Pour 50 truffes :
La veille, faites liquéfier l’huile de coco, fondre le beurre à doux dans une casserole puis ajoutez le lait concentré avec l’édulcorant et 200 g de noix de coco.
Remuez quelques minutes sur feu doux le temps que se forme une pâte homogène. Goûtez pour éventuellement ajouter un peu d’édulcorant. Réservez une nuit au frais.
Le jour même, enrobez chaque noisette avec 1 c. à s. de ce mélange en formant une boule dans la paume de la main.
Faites torréfier les 50 g restant de noix de coco râpée, quelques instants, dans une poêle bien chaude.
Roulez chaque boule dans la noix de coco râpée restante.
>> À lire aussi : Le menu de fête de Monsieur Keto
Pour plus de recettes, lire : Céto cuisine
Découvrez d'autres recettes à l'huile de coco :
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
Trouver le repas idéal pour les fêtes de fin d'année n’est pas toujours facile, pour répondre aux attentes de chacun sans pour autant passer des heures aux fourneaux… Voici des idées de plats simples à réaliser et bons pour la santé !
Pourquoi et comment avoir recours à la lacto-fermentation en plus de la célèbre choucroute ? Voici les aspects santé et pratiques de cette méthode de conservation.
Vous êtes un « bec sucré » et vous voulez réduire votre dépendance au sucre tout en vous faisant plaisir ? Amanda Abagima a pensé à vous dans son nouveau livre : Ma pâtisserie sans sucre. Nous détaillons avec elle 4 astuces pour faire de délicieux desserts sans sucre et sans gluten.