Certaines substances naturelles peuvent aider à combattre l'inflammation, d'une manière semblable à celle des médicaments anti-inflammatoires, les effets indésirables en moins. Découvrez quels suppléments et à quelle dose.
L’inflammation chronique est commune à de nombreuses maladies : asthme, tendinites, maladie de Crohn, maladie céliaque, arthrose, maladies cardiovasculaires, cancers, Alzheimer, maladies auto-immunes, maladie de Lyme et maladies infectieuses chroniques. En outre il y a une composante inflammatoire dans bien d'autres...
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40 compléments alimentaires associant vitamines et minéraux ont été notés sur la base de 7 critères objectifs, fondés sur la littérature scientifique. Cette note prend la forme d’un Vitascore qui peut aller de 1 à 5. Plus le Vitascore d’un complément alimentaire est bas, et plus vous avez de chance de combler sans risque vos besoins nutritionnels avec ce produit.
Une supplémentation en L-carnitine permettrait de réduire le tour de taille et la pression artérielle systolique chez des personnes présentant des maladies telles que le diabète ou une stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) selon une méta-analyse récente.
Des suppléments de vitamine D à dose élevée pourraient avoir des effets osseux indésirables chez les femmes ménopausées qui ne manquent pas de cette vitamine.
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