Les meilleures marques

La nouvelle édition du livre Le Bon Choix au supermarché sort en septembre 2025 ! Nous vous proposons un focus sur un rayon, celui des desserts lactés (crèmes dessert, flans...), avec des conseils issus de ce livre.  

Nature ou aux fruits, ferme, brassé, liquide ou grec : le yaourt se décline sous différentes formes ! Mais tous les produits ne se valent pas sur le plan nutritionnel. Pour profiter au mieux de leurs bienfaits, il faut apprendre à bien les choisir.

Les fromages à tartiner ou à grignoter à l’apéritif ont pris de la place au rayon frais. Fondus, crémeux ou sous forme de bouchées, il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions. Comment bien les choisir ?

Perdu(e) dans le labyrinthe des aides culinaires au supermarché ? Nous vous aidons à sélectionner des produits qui rehausseront vos plats sans compromettre votre santé.

Après l’eau, le thé et la tisane comptent parmi les boissons les plus populaires au monde. Appréciés pour leurs saveurs et leurs vertus, ils sont souvent associés au bien-être et à la santé. Mais comment bien les choisir ? 

Comment s’y retrouver face à la multitude de suppléments protéinés disponibles ? Entre protéines animales et végétales, qualité des ingrédients et présence d’additifs, nous vous aidons à trouver le produit qui répond à vos besoins.

Au rayon des pâtes fraîches, à côté des tagliatelles classiques, se trouvent les pâtes farcies à la viande, au fromage ou encore aux légumes. Pratiques, elles doivent être choisies avec soin notamment en ce qui concerne la composition de la farce. LaNutrition vous donne des pistes pour sélectionner les meilleurs produits.

Les légumes sont essentiels pour une alimentation équilibrée. L’idéal est de les acheter frais et de les préparer soi-même. Mais parfois, par manque de temps, le recours aux légumes déjà cuisinés en conserve ou en bocal peut s’avérer utile. Comment bien choisir vos produits au supermarché ? Quels sont les critères à prendre en compte ?

Bien choisir les croquettes pour votre chien peut sembler compliqué face aux nombreux produits disponibles dans ce rayon. Pour assurer la santé de votre compagnon, il est essentiel d'opter pour une alimentation adaptée à ses besoins spécifiques. LaNutrition vous guide sur les critères clés à prendre en compte.

Que ce soit avec de la purée ou des coquillettes ou encore dans du pain, le jambon s’invite souvent à la table des Français. Mais attention, tous les jambons du commerce ne se valent pas et pour profiter au mieux des atouts nutritionnels de cet aliment, il faut apprendre à bien le choisir.