Guide des nutriments

Le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme car il intervient dans de nombreuses fonctions vitales. Où le trouver et que peut-il faire pour vous ? Toutes les réponses dans cette monographie. 

La consommation de probiotiques serait associée à une réduction du risque de pré-éclampsie.

Plus la consommation de fibres est importante, plus le risque de cancer du sein serait faible, d’après une méta-analyse publiée dans l’American journal of Clinical Nutrition.

La consommation de fibres seraient associée à une augmentation de la longévité, d’après une étude publiée dans Archives of International Medicine.

Une consommation importante de fibres serait associée à une diminution du risque de décès prématurés.

Une réduction de la consommation de lipides permettrait de contrer le développement du diabète de type 2 chez les personnes à risque.

Des probiotiques seraient efficaces contre les infections urinaires selon des chercheurs américains.

Le calcium, constituant important des os, est le minéral le plus abondant du corps humain.Quels rôles jouent-ils? Quels sont nos besoins? Les réponses dans ses monographies.

La vitamine A ou rétinol aide à prévenir la mortalité infantile et améliore la croissance des enfants atteints de maladies infectieuses.LaNutrition.fr vous dit tout sur cette vitamine.

La vitamine B6 ou pyridoxine est efficace pour réduire les nausées de grossesse et traiter l'autisme. Au terme d’une analyse poussée des études scientifiques, LaNutrition.fr vous dit absolument tout sur cette vitamine : apports conseillés par catégorie d’âge, effets avérés, doses conseillées, effets indésirables, limites à ne pas dépasser, interactions médicamenteuses.