Quels aliments faut-il privilégier pour perdre du poids ou pour garder la ligne ?
Les amandes seraient moins caloriques qu'on le pensait.Une bonne raison pour en consommer plus ?
Certains régimes font reprendre du poids plus rapidement que d'autres, pourquoi ?Explications.
Une alimentation plus riche en protéines serait sans danger pour les reins.
Une nouvelle étude suggère que les personnes qui mangent vite ont tendance à manger plus et à prendre du poids.Ce comportement augmenterait également les risques cardiovasculaires.
La pratique de la liposuccion au niveau de l’abdomen augmenterait la présence de certaines graisses dangereuses pour la santé autour de nos organes.
Une enquête auprès de 18000 internautes français suggère que pour maigrir il faut "manger varié", "diminuer les quantités", "n'éliminer aucun aliment"
Dormir plus longtemps permettrait de diminuer fortement les prédispositions génétiques au surpoids.
Une alimentation riche en protéines serait meilleure pour la santé.
Pour maigrir il suffirait de manger moins.Mais cela est-il toujours vrai ?
Boire de l'eau ou des boissons light peut faire perdre du poids.
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Plusieurs études récentes confirment que le moment où nous mangeons pourrait être tout aussi important que ce que nous mettons dans notre assiette.
Les aliments rassasiants nous aident à mieux gérer notre poids. Ce sont souvent des produits non-transformés, riches en protéines et en fibres.
Vous pensez que, pour perdre du poids, vous devez renoncer à tous les aliments que vous aimez ? Voici une découverte des chercheurs de l’université de l’Illinois Urbana-Champaign qui devrait vous rassurer !
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