Les régimes dissociés sont tous fondés sur la séparation des différentes catégories alimentaires, soit au cours d’une même journée,soit sur une semaine .On peut donc manger de tout, à la quantité voulue, à condition de ne pas mélanger certains aliments. Mais est-ce que ça marche?
Peut-on miser sur le régime keto ou cétogène, pauvre en glucides et riche en graisses, quand on veut perdre du poids ?