Bien vieillir

Une nouvelle étude montre que l’activité physique chez les femmes ménopausées est associée à une meilleure santé cardiovasculaire.

Vous avez du mal à garder la ligne en vieillissant ? Une nouvelle étude a trouvé une explication : la réponse se trouverait dans l'évolution du tissu adipeux.

Quelques gestes simples à faire au quotidien pour préserver votre visage des effets du temps.

La pratique d’une activité physique protège les facultés mentales du vieillissement et retarde l'apparition du déclin cognitif.

Donner du sens à sa vie pourrait influencer la longévité. Décryptage et conseils.

Exercice, vitamine D, médicaments : les conseils d’un groupe d’experts indépendants pour éviter chutes et fractures chez les seniors.

Selon une étude récente, la naissance de nouveaux neurones est possible dans le cerveau humain jusqu’à 90 ans et plus.

Une heure et demie de vélo électrique par semaine stimule les performances mentales et améliore le bien-être selon une étude anglaise. Le vélo normal est lui aussi bénéfique.

Coeur, cerveau, longévité : 3 raisons de manger chaque jour noix, noisettes, arachides...

Que ce soit pour être au top au moment des examens, garder une bonne mémoire ou préserver ses facultés cognitives, l'alimentation joue un rôle important dans la santé cérébrale. Voici les aliments à mettre plus souvent dans votre assiette pour booster votre cerveau.