Bien vieillir

Les suppléments de soja n'auraient aucun bénéfice chez les femmes ménopausées.

La pratique d’une activité physique aurait un effet bénéfique sur le cerveau, d’après une étude publiée dans le Journal of Applied Physiology.

Les seniors qui ont une alimentation riche en vitamines A et E seraient moins exposés que les autres aux troubles de l’audition.

Un rapport sodium/ potassium élevé serait lié à une augmentation du risque de décès, notamment d’origine cardiovasculaire.

Une étude pilote menée vient de mettre en évidence les bénéfices potentiels du magnésium contre les bouffées de chaleur.

La restriction de sommeil entraînerait une diminution du taux de testostérone chez les jeunes hommes, d’après une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association.

La prise d’astaxanthine, un composé de la famille des caroténoïdes, réduirait le stress oxydant lié à l’obésité.

L’activité physique augmenterait le flux sanguin cérébral chez les femmes de plus de 60 ans.Elle améliorerait la mémoire et les fonctions cognitives

La pratique d’exercices de résistance progressive permettrait d’augmenter la masse musculaire, à tout âge.

Une consommation régulière de pommes permettrait d’augmenter la longévité.