Il n'y a pas que le calcium : ces 2 minéraux ne sont pas à négliger pour éviter les fractures.

Pourquoi il faut favoriser la fonction barrière de l’intestin et les substances naturelles qui le permettent, d’après les études scientifiques.
La fonction barrière de l’intestin est liée à l’équilibre délicat entre la nécessité pour l’intestin de reconnaître les parasites et les toxines et de les empêcher de passer dans le sang, et la nécessité tout aussi impérieuse de tolérer les bactéries « amies » qui l’aident à accomplir ses tâches. La muqueuse de l’...
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LaNutrition a noté 38 compléments de vitamines et minéraux sur la base de 7 critères objectifs, fondés sur la littérature scientifique. Cette note prend la forme d’un Vitascore qui peut aller de 1 (les meilleurs produits) à 5 (les moins bons).
Perdu (e) dans la jungle des suppléments ? Voici les critères pour bien choisir un complément alimentaire multivitaminique.