Dans un article publié le 28 février 2007 dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), des chercheurs estiment que les suppléments antioxydants « pourraient augmenter la mortalité ». Tempête médiatique ! Après avoir analysé cet article et consulté plusieurs spécialistes mondiaux, LaNutrition.fr donne son avis.
Les compléments antioxydants sont utiles. Cependant ils ne sont probablement pas aussi « puissants » sur le vieillissement que certaines règles de vie.
Sans l’oxygène, nous ne pourrions pas respirer, donc vivre. Cependant une petite part d’oxygène est aussi responsable de la production d’espèces oxygénées réactives (EOR) ou radicaux libres. Ces EOR peuvent dans certaines conditions provoquer un état de « stress oxydant », un état dans lequel les cellules sont comme...
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