Le magnésium est essentiel pour être en bonne santé, pourtant nous en manquons tous. Que peut faire ce minéral pour vous, où le trouver, quel suplément choisir, toutes les réponses.
Article Si vous souhaitez contrôler votre pression artérielle sans passer par la case médicaments, voici 5 compléments alimentaires qui peuvent vous aider.
Actualité Une alimentation riche en magnésium réduit les risques de diabète, de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de mortalité. Pourtant les déficits sont répandus.
Article Il faut un taux suffisant de magnésium pour une meilleure efficacité de la vitamine D.
Article Le magnésium est un minéral qui joue un rôle important dans l’organisme, il participe à plus de 300 réactions métaboliques ! Mais où le trouve-t-on ? Voici les aliments les plus riches en magnésium.
Article Le magnésium a déjà fait ses preuves contre des maladies respiratoires graves. Il pourrait aussi aider les patients à risque de complications, selon une étude chinoise.
Enquête Dépression, anxiété, hyperactivité, troubles obsessionnels compulsifs… ces troubles mentaux peuvent-il être liés à un manque de magnésium ? Que disent les études de supplémentation en ce minéral ? Voici les réponses de la science.
Question Anne-Laure Denans, Docteure en Pharmacie, spécialiste en nutrition et auteure de Soignez-vous avec le magnésium répond à cette question.
Article Vitamine C et magnésium aident à contrôler la glycémie et prévenir les complications.
Actualité Le déficit en magnésium aggraverait les symptômes du diabète de type 2 et empêcherait de bien contrôler la glycémie.
L'essentiel Selon les études, une grande partie de la population française manque de magnésium. Découvrez les facteurs peu connus, souvent ignorés, à l’origine de ces déficits en magnésium.
Une alimentation riche en magnésium réduit les risques de diabète, de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, de mortalité. Pourtant les déficits sont répandus.
Selon les études, une grande partie de la population française manque de magnésium. Découvrez les facteurs peu connus, souvent ignorés, à l’origine de ces déficits en magnésium.
Le déficit en magnésium a été associé à la fois à la résistance à l’insuline et aux stéatoses hépatiques non alcooliques qui sont accompagnées elles-mêmes d’une résistance à l’insuline. Le magnésium étant efficace pour diminuer la résistance à l’insuline, il pourrait donc, selon des preuves encore ténues, aider aussi à améliorer les stéatoses hépatiques. Détails.
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