La berbérine est un principe actif utilisé depuis plus de 2500 ans dans la pharmacopée traditionnelle ayurvédique et chinoise. En phytothérapie, elle est réputée pour son action hypoglycémiante mais elle possède de nombreuses autres propriétés thérapeutiques reconnues scientifiquement.
Un peu fatigué ? Vraiment crevé ? Ou tout simplement exténué ? Parfois la fatigue est telle qu’un petit coup de pouce est nécessaire pour récupérer un peu d’énergie. LaNutrition.fr a passé en revue 12 compléments alimentaires à visée anti-fatigue.
Peut-on vaincre sa fatigue grâce aux compléments alimentaires ? S’attaquent-ils aux vraies causes du manque de vitalité et de lassitude que l’on ressent parfois, et en particulier l’hiver ? Peut-être, si en parallèle vous revoyez les possibles facteurs du mode de vie pouvant expliquer la fatigue, sans parler des...
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