Conseils pour bien manger

Les produits de la mer expliquent moins de 10% de la variation de mercure dans le sang. Parmi les autres facteurs alimentaires : les tisanes et infusions.

Depuis le 11 mai 2017 les emballages alimentaires doivent mentionner la présence de nanoparticules.

Camille Castel, diététicienne nutritionniste, enquête sur votre alimentation, débusque les bons plans et épingle les faux aliments. Bref, vous aide à faire Le Bon Choix !

Dans de nombreux pays, les produits ultra-transformés contribuent à plus de la moitié des apports caloriques. Une situation inquiétante car ces aliments artificiels, industriels, riches en additifs sont liés à de nombreux problèmes de santé.

À quoi servent les graines germées, à part décorer nos assiettes ? À nous fournir des nutriments intéressants ou améliorer certaines fonctions de l’organisme. Détails.

Depuis 2007, LaNutrition conseille 10 portions de fruits et légumes par jour (et non 5) pour rester en bonne santé. Une recommandation confirmée par une grande étude.

Une alimentation riche en végétaux pourrait aider à prévenir le cancer du poumon. Voici 10 fruits et 10 légumes riches en antioxydants à mettre au menu si vous fumez.

Quid des emballages en aluminium de nos contenants de lait ? Sont-ils néfastes pour notre santé ? LaNutrition.fr vous dit tout !