Découvrez en détail toutes les vitamines et ce qu'elles peuvent faire pour vous.
Actualité Des expériences chez l'animal suggèrent qu'une complémentation en vitamine C permettrait de protéger le foie contre inflammation et fibrose.
Les personnes âgées souffrant d'un déficit important en vitamine D (moins de 25 nmol/L) verraient leurs risques de maladie d’Alzheimer et de démence augmenter fortement.
Actualité La vitamine E des huiles de soja, maïs et colza (gamma-tocophérol) serait associée à une diminution de la fonction respiratoire, contrairement à celle des huiles d’olive et de tournesol (alpha-tocophérol).
Les personnes ayant des taux de vitamine D bas ont un risque plus élevé de décès, et les suppléments de vitamine D3 réduisent la mortalité chez les plus âgés. La vitamine D pourrait aussi réduire le risque de certaines maladies, mais le conditionnel reste de rigueur.
Une augmentation des apports en vitamines K1 et K2 limite le risque de décès par cancer et toutes causes confondues.
Actualité La vitamine A affame les bactéries en les privant de cholestérol cellulaire.
Actualité Les patientes souffrant d’un cancer du sein ont 2 fois plus de chances de survie si elles ont de hauts niveaux de vitamine D.
A dose élevée, les compléments alimentaires de vitamine E synthétique et de sélénium augmentent le risque de cancer de la prostate chez certaines personnes.
De fortes doses de vitamine D réduiraient les symptômes de l’urticaire chronique.
Actualité Dans un petit essai clinique, de fortes doses de vitamine C en intraveineuse ont limité les effets secondaires d’une chimiothérapie.
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Une étude japonaise suggère qu’un déficit en vitamine B12 et en folates pourrait contribuer à la fatigue et à la perte de motivation.
Les vitamines B6, B9 et B12 agissent au cœur des processus qui gouvernent le vieillissement du cerveau. Leur rôle dans la prévention d’Alzheimer fait l’objet de recherches prometteuses et les données récentes penchent résolument en leur faveur, au moins chez une partie de la population.
Les carences en micronutriments peuvent accélérer le vieillissement et favoriser l’apparition de maladies chroniques. La théorie du triage imaginée par le Pr Bruce Ames propose une explication à ce phénomène.
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