Découvrez en détail toutes les vitamines et ce qu'elles peuvent faire pour vous.
Les personnes ayant des taux de vitamine D bas ont un risque plus élevé de décès, et les suppléments de vitamine D3 réduisent la mortalité chez les plus âgés. La vitamine D pourrait aussi réduire le risque de certaines maladies, mais le conditionnel reste de rigueur.
Une augmentation des apports en vitamines K1 et K2 limite le risque de décès par cancer et toutes causes confondues.
Actualité La vitamine A affame les bactéries en les privant de cholestérol cellulaire.
Actualité Les patientes souffrant d’un cancer du sein ont 2 fois plus de chances de survie si elles ont de hauts niveaux de vitamine D.
A dose élevée, les compléments alimentaires de vitamine E synthétique et de sélénium augmentent le risque de cancer de la prostate chez certaines personnes.
De fortes doses de vitamine D réduiraient les symptômes de l’urticaire chronique.
Actualité Dans un petit essai clinique, de fortes doses de vitamine C en intraveineuse ont limité les effets secondaires d’une chimiothérapie.
La prise de vitamine D2 augmenterait les douleurs musculaires dues à l’exercice chez des sportifs et diminuerait le taux sanguin de vitamine D3.
Des niveaux de vitamine C bas ont été relevés dans le sang de patients ayant eu une hémorragie cérébrale.
Actualité De fortes doses de vitamines C et E limiteraient les bénéfices de l'entraînement.
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Les carences en micronutriments peuvent accélérer le vieillissement et favoriser l’apparition de maladies chroniques. La théorie du triage imaginée par le Pr Bruce Ames propose une explication à ce phénomène.
Lorsqu’on parle de vitamine K2, c’est toujours la même forme - MK-7 - qui est mise en avant. Pourtant, une autre, moins connue, pourrait jouer un rôle clé dans la santé osseuse, cardiovasculaire et métabolique. Et si nous l’avions sous-estimée ?
Une large frange de la population gagnerait à se complémenter en vitamine D en hiver. Mais sous quelle forme et à quelle dose prendre la « vitamine du soleil » ? Avec les conseils de la Dre Brigitte Houssin, médecin et auteure de Vitamine D – mode d’emploi.
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