Compléments multivitaminés : faites le bon choix

Par Collectif LaNutrition.fr Publié le 05/11/2020 Mis à jour le 15/01/2021 Edition Abonné
Conseils

40 compléments alimentaires associant vitamines et minéraux ont été notés sur la base de 7 critères objectifs, fondés sur la littérature scientifique. Cette note prend la forme d’un Vitascore qui peut aller de 1 à 5. Plus le Vitascore d’un complément alimentaire est bas, et plus vous avez de chance de combler sans risque vos besoins nutritionnels avec ce produit.

Les compléments multivitaminés peuvent aider à combler des déficits réels ou supposés en vitamines, minéraux et autres micronutriments. Mais face à la diversité des formulations, des ingrédients et des dosages, quel complément multivitaminé (ou minéro-vitaminique) pour adulte choisir ? LaNutrition....

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