Recettes santé

Un smoothie gorgé d'antioxydants et low carb ! 

Voici un "Buddha bowl" non végétarien, pour des apports assurés en oméga-3.

Faire vous-même votre mélange de céréales pour le petit déjeuner est le meilleur moyen de maîtriser sa composition ! Ici pas de gluten par exemple. 

Une mousse au chocolat vegan et peu sucrée à découvrir d'urgence !

Pas de produits laitiers, ni de gluten dans ce pâté chinois où le chou-fleur remplace aussi avantageusement les pommes de terre !

Des épices, de la farine de quinoa sans gluten, de l'huile végétale, un substitut végétal d'oeuf... ces muffins "santé" n'oublient pas pour autant d'être délicieux.

Une soupe réconfortante typique de la cuisine de l'Italie méridionale, à son meilleur lorsqu'on emploie un bon bouillon de poulet maison.

Un plat d'été qui fleure bon la Méditerranée, ça vous tente ?

Une recette chinoise qui s'intègre parfaitement dans un régime méditerranéen !

Un hamburger délicieux et sans viande, ça vous tente ?